Hạt chia là một nguồn dinh dưỡng giàu chất xơ, Omega-3, Protein và các khoáng chất như Canxi, Sắt và Magie.
Hạt chia có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm hỗ trợ giảm cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, giảm nguy cơ ung thư đại tràng. Ngoài ra, hạt chia còn giúp kiểm soát đường huyết, giảm viêm, tăng cường chức năng não bộ và hỗ trợ giảm cân.
Hạt chia Faminuts có thể được sử dụng trong các món ăn như trộn với salad, pha chế nước ép hoặc sữa chua, ngâm với nước lọc hoặc được dùng để làm bánh. Bởi tính đa dụng trong chế biến và tính hữu dụng với lợi ích sức khoẻ, hạt chia Faminuts phù hợp cho tất cả mọi người, đặc biệt là trẻ em, mẹ bầu, người lớn tuổi.
Thành phần
- 100% Hạt chia
Hạt chia có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe
Công dụng hạt chia
1. Chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khoẻ và hỗ trợ ngăn ngừa một số bệnh lý tiểu đường, xơ cứng động mạch...
Hạt chia chứa nhiều chất chống oxy hóa như Phenolic, Axit Caffeic, Axit Chlorogenic và Quercetin. Ngoài ra, hạt chia còn cung cấp dồi dào các khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe như Kẽm, Đồng, Selen, Mangan. Vì vậy, sử dụng hạt chia đều đặn trong chế độ ăn uống có thể giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh lý như tiểu đường, xơ cứng động mạch, huyết khối, viêm nhiễm và ung thư.
2. Hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch
Hạt chia có chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp giảm cholesterol toàn phần và cholesterol LDL (có hại) trong máu. Hơn nữa, axit béo Omega-3 (ALA) làm giảm các dấu hiệu viêm, giảm lipid và lipoprotein xơ vữa, từ đó hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Hạt chia có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe
3. Hỗ trợ làm giảm lượng đường trong máu, giúp duy trì vóc dáng
Hạt chia cũng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu bởi vì chúng chứa nhiều chất xơ và các hợp chất có lợi. Trong 100g hạt chia có thể cung cấp đến 34,4g chất xơ và 335mg Magie. Chất xơ hòa tan trong hạt chia giúp bạn cảm thấy no hơn, ăn ít hơn, phù hợp với người đang giảm cân. Ngoài ra, magie là một loại khoáng chất giúp chuyển hóa glucose, hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường.
4. Chứa nhiều dưỡng chất hỗ trợ xương khỏe mạnh
Hạt chia là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe xương, bao gồm Canxi, Phospho, Magie và chất béo Omega-3. Bổ sung hạt chia có thể giúp tăng mật độ khoáng của xương, và hạn chế sự tổn thương xương thông qua khả năng loại bỏ các chất oxy hóa.
Ưu điểm nổi bật hạt chia Faminuts
1. Nguyên liệu chất lượng, nguồn gốc rõ ràng
- Nguyên liệu có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được sàng lọc dựa trên tiêu chuẩn khắt khe nhất.
- Sản phẩm được chế biến từ nguyên liệu tự nhiên, không chất bảo quản, hoàn toàn an toàn cho sức khỏe người dùng.
2. Quy trình nhà máy sản xuất đạt chuẩn quốc tế
- Không chỉ chú trọng nguồn nguyên liệu đầu vào uy tín, sản phẩm được sản xuất tại nhà máy đạt các chứng nhận quốc tế HACCP, ISO 22000:2018.
Tiêu chuẩn chất lượng
Sản phẩm hạt chia Faminuts được sản xuất tại nhà máy đạt tiêu chuẩn chất lượng ISO, HACCP.
Nhà máy sản xuất của Huỳnh Gia.
Chứng nhận ISO.
Chứng nhận HACCP.
Hướng dẫn sử dụng
Hạt chia Faminuts phù hợp với mọi đối tượng, ngoại trừ người dị ứng với các loại hạt, đặc biệt hạt chia rất thích hợp sử dụng cho trẻ em, mẹ bầu, người lớn tuổi hoặc người đang giảm cân, duy trì vóc dáng.
Hạt chia dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn hằng ngày, đa dạng theo sở thích của bạn
- Dùng trực tiếp
- Dùng hạt chia kết hợp với salad, sữa chua, trái cây tươi, nước trái cây như nước ép, sinh tố hoặc smoothie
- Sử dụng hạt chia như một nguyên liệu trong các loại bánh mì hoặc bánh ngọt
- Dùng để chế biến món ăn như pizza, salad trộn rau củ, nấu canh, thịt nướng, nấu cháo, món chè, súp hoặc bánh pudding
- Dùng hạt chia trong các loại nước sốt, gia vị
Khuyến nghị phổ biến về liều lượng sử dụng hạt chia là 20g hạt chia/ngày, chia thành 2 lần- mỗi lần 10g và cần uống nhiều nước để tránh tác dụng phụ đối với hệ tiêu hóa.
Lưu ý, đối với những người chưa từng sử dụng hạt chia, nên bắt đầu với liều thấp và từ từ tăng dần.
Hướng dẫn bảo quản
- Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
- Nhiệt độ bảo quản tốt nhất là dưới 25 độ C.
- Không dùng sản phẩm khi đã hết hạn sử dụng hoặc có dấu hiệu mốc hỏng.
